Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Массаж десен

Массаж десенНе забывайте и о такой важной составляющей комплексного ухода за полостью рта, как массаж десен. Эта несложная процедура поможет избавиться от кровоточивости, если таковая имеется, и поддержать десны в здоровом состоянии. А еще врачи говорят, что массаж десен помогает человеку быстрее проснуться, так как кровь приливает к полости рта и слюнным железам.

Массаж проводится очень просто – с ним справится любой человек. Для проведения массажа вам понадобится зубная щетка с самой мягкой щетиной – наиболее подходящей станет зубная щетка для самых маленьких деток. Та зубная щетка, которой вы чистите зубы, для массажа десен не подойдет. Даже щетка со средней степенью жесткости может значительно повредить десны. Поэтому все же приобретите дополнительную щетку.

Сам массаж проводится следующим образом – намочите зубную щетку горячей водой и слегка разомните пальцами. После этого наберите в рот зубной эликсир и, не сплевывая его, начните мягкие круговые движения по внешней стороне десен. Движения должны быть плавными, без особого нажима, по 3 – 4 секунды в каждую сторону. Массаж должен продолжаться около трех минут.